大傢應該知道吃維生素對身體有好處。維生素c的功效是有分解皮膚中黑色素，預防色素沉著，防治斑點的出現和沉淀。那麼，維生素c可以明天吃嗎？吃維生素c有什麼好處？接下來，緊隨小編步伐由小編帶大傢一起去瞭解一下。　　維生素c可以每天吃嗎　　長期服用維生素也是有壞處的。　　1.維生素是人體營養的重要來源，它能維持維持正常人體的生理功能，與人體健康關系密切。在各種原因引起的攝入不足或需要增加時，適當的補充所缺