磨牙是在人睡著的情況下，不自覺的一種狀態，這種情況不隻是影響自己的身體情況，還影響他人的睡眠，所以要想辦法找到磨牙的原因，然後控制磨牙的狀態，減少磨牙的時間。下面就關於磨牙齒是怎麼回事，做一下簡單介紹。磨牙齒是怎麼回事1、磨牙病因很多，最多見的是精神壓力問題，還有寄生蟲，牙齒接觸不良，維生素缺乏等等。你的情況建議放松心情，不要熬夜，然後去口腔科檢查下咬合關系，最好做個磨牙墊保護牙齒，對磨牙也有幹擾