產婦在生產之後的第一個月被國人稱為月子，此時需要註意調理好自己的身體，對以後生活會有幫助。要知道生孩子是很傷元氣的事情，而氣血不足癥狀也會經常出現，那麼產婦怎麼補氣血？產婦想要補氣血要先從恢復腸胃功能開始，腸胃功能有所恢復之後再開始正式進補。否則過度的大補反而會傷害身體健康。第一階段恢復腸胃功能。生產之後的前幾天，身體狀況最為虛弱，並不適合進補，尤其是比較油膩的食物等不適合。這個階段隻需要攝入清淡