一般在養身體的時候，傢人會給病人熬湯，其實湯在營養品中是非常好的，大多數的產婦在生產以後，會選擇喝湯來恢復身體的健康。月子中能夠吃很多的食物，產婦在月子一定不要著涼，以免以後留下疾病。那麼大傢知道月子蔬菜湯的做法是什麼嗎？月子蔬菜湯的做法是什麼坐月子喝的清淡營養的絲瓜紫菜雞蛋湯。首先把絲瓜洗幹凈去皮，切塊。把雞蛋打散，取適量紫菜備用。炒鍋放油燒熱，放絲瓜翻炒。翻炒一會加水適量，蓋上鍋蓋煮開。煮開鍋

月子裡是產婦調養身體的最佳時期，這個時期飲食一定要註意。可以多喝一些有營養的蔬菜湯，有助於產婦的恢復，也可以下奶。要註意不能喝的過於油膩，一起來看下月子蔬菜湯都有啥？1.原味蔬菜湯：各種蔬菜不加調料的進行熬煮，香味濃鬱，可喝茶時飲用，在產後一天飲用的好處多多，可以促進身體的恢復，也可以增奶水。原料：黃豆芽、花椰菜、青椒、紫菜、絲瓜、毛豆、南瓜等，每次可以選用4種以上。做法很簡單，將各種蔬菜放入鍋中

月子的時候建議多喝一些蔬菜湯，可以幫助產婦下奶，而且比較好消化，對產婦調養身體也是比較好的。月子的時候喝蔬菜湯做法和食材也很重要，需要補充產婦需要的營養才可以。那麼月子蔬菜湯都有哪些？坐月子和蔬菜湯很有益處，蔬菜湯當中的維生素含量比較高，對產婦的皮膚和免疫力提高都有好處，其實產婦可以吃的蔬菜有很多，但是需要避免涼性蔬菜，像是韭菜、冬瓜、白菜等等需要少吃，因為這些蔬菜食用之後，容易導致寶寶拉肚子。蔬

關於坐月子的飲食問題，尤其是一些湯類的食物，肯定是不能太油膩，所以最好選擇一些清淡且營養豐富的湯來進行食用，這樣對恢復身體有一定幫助的同時胃口也能大開。那麼關於月子的蔬菜湯都有哪些呢？一起來瞭解並學習一下吧。經過調查瞭解，我們從大數據中得出這樣的結論，那就是有關清淡且蘊含大量營養的湯類食物有以下這些：絲瓜紫菜雞蛋湯，蘑菇雞蛋湯，番茄豆苗蔬菜湯等等這些，比較深受人們喜愛並且廣受好評的湯類食物。相對其