瑜伽是現在比較流行的一種健身運動，其實瑜伽的歷史是很悠久的，是一項比較古老的運動。有一些女性存在骨盆後傾的異常，通過練習瑜伽，是可以幫助矯正的。那麼，瑜伽怎麼糾正骨盆後傾？想要用練習瑜伽的方式，進行骨盆後傾的矯正時，主要適合的動作有：1、蝗蟲式，主要的動作要點是趴下之後，雙手放到身體的後面，再將雙手扣在一起，之後雙腳離開地面。2、髖屈肌的運動，這個動作的要點是保持站立的姿勢，將右邊的腿提起來，再將