生產之後的女性都比較虛弱，因此女性在坐月子的時候，就應該多吃一些對於身體恢復有益的食物。很多產婦對於飲食都是非常小心的，就怕吃瞭能夠造成回奶的食物，影響到給寶寶喂奶。那麼，女性坐月子能吃紫米嗎？女性在坐月子的時候，是可以吃紫米的，這對於產後恢復很有幫助。紫米中的營養是非常豐富的，尤其是對於在坐月子的產婦來說，吃一些紫米能夠起到補血的效果，而且還可以儲存熱量，這可以讓產後的女性加速身體的恢復。此外，