月子裡，女性需要多吃對身體恢復和乳汁分泌有好處的食物。如果吃的食物不對，對女性身體恢復不利，還可能產生負面影響。這樣一來，很多產婦月子裡都要註意飲食，不要吃不恰當的食物。那麼，坐月子可以吃藕燉雞嗎？蓮藕是一種對女性身體恢復有好處的食物，可以增加食欲，養護腸胃。很多產婦月子裡都在吃月子餐。但是月子餐吃多瞭，也會產生膩煩，於是就需要吃一些清淡的食物。蓮藕是不錯的選擇，含有黏蛋白和膳食纖維，可以促進腸胃