身體過度節食補充營養後多久才能恢復健康呢？我們每天需要1200千卡熱量才能滿足身體的各個器官工作所需要的能量，一旦低於這個標準，身體就會開始報警，疾病隨之而來，時間越長，損害越大，所以小編總結瞭一下幾種方法，看看因為過度節食補充什麼營養才能使身體盡早的恢復健康