因為AB血型的人具有一定的健康劣勢，所以在日常的飲食和生活中，他們應該註意： 1、要適應動物蛋白，也適應植物蛋白，其消化系統較為敏感，應該少吃多餐。平時應盡量少吃海鮮、羊肉等，避免過敏性疾病發生，任何種類五谷雜糧都可以吃，但是記得要用蒸或煮的方式，避免油炒。2