能吃準媽媽吃點蔥、薑、蒜是很好的，可以預防感冒還提高食欲，但是準媽媽吃大蒜要適量。

孕婦是可以吃大蒜的，但是要適量，過量食用對健康不利。孕婦吃大蒜的好處 ：1、補充蛋白質：大蒜含有較為豐富的營養，如蛋白質、脂肪、糖以及多種礦物質和維生素。2、促進血液循環：吃一些大蒜是有益健康的，大蒜能夠促進人體的血液循環3、殺菌作用：更重要的是大蒜中的大蒜

孕婦是可以吃大蒜的，但是要適量，過量食用對健康不利。孕婦吃大蒜的好處 ：1、補充蛋白質：大蒜含有較為豐富的營養，如蛋白質、脂肪、糖以及多種礦物質和維生素。2、促進血液循環：吃一些大蒜是有益健康的，大蒜能夠促進人體的血液循環。3、殺菌作用：更重要的是大蒜中的大