孕婦吃香菇油菜能補充葉酸和蛋白質。香菇和油菜算得上最佳拍檔，兩種食材迸發的清香滋味令人回味，熬成高湯清甜潤滑，淡淡的清香引人無限想象和向往。油菜和香菇的“奧妙”香菇有“蘑菇皇後”的美稱，其富含18種氨基酸，其中人體所必需的8種氨基酸就占瞭7種，而且多屬於L型氮