壯陽秘訣 　　1. 要適度運動，保持好體力：走路、遊泳、爬樓梯、打網球是最適合男人的好運動。　　2. 要增強自信心。做好生涯規范、好好調適自我，才能夠把最好的自己獻給另一半。　　3. 要戒絕煙酒：陰莖上有許多超級細的微血管，這些微血管負責陰莖的成長茁壯。煙酒一多