1、忌多吃味精 味精會阻礙新生兒對鋅的攝取，為瞭不讓嬰兒缺鋅，新媽媽應忌吃過量味精。2、忌過多吃雞蛋 醫學研究表明，分娩數小時內，最好不要吃雞蛋。因為在分娩過程中，新媽媽體力消耗大，出汗多，體液不足，消化能力也隨之下降。若立即吃雞蛋，就難以消化，增加胃腸腎臟