慎吃雖然臘肉的口感好，但是不宜多吃，尤其是準媽媽。臘肉的脂肪含量非常高，從重量上看，100克臘肉中脂肪含量高達50%。不僅如此，臘肉還含有相當數量的膽固醇。其次，臘肉營養損失多，在制作過程中，肉中很多維生素和微量元素等幾乎喪失殆盡。可以說，臘肉是一種“雙重營養失

臘肉是中國醃肉的一種，主要流行於四川、湖南和廣東一帶，但在南方其他地區也有制作，由於通常是在農歷的臘月進行醃制，所以稱作“臘肉”。那麼孕婦可以吃臘肉嗎？下面我一起來尋找答案。 臘肉中磷、鉀、鈉的含量豐富，還含有脂肪、蛋白質、碳水化合物等元素。臘肉的脂肪含量