產後抑鬱癥是女性生產之後，由於性激素、社會角色及心理變化所帶來的身體、情緒、心理等一系列變化。這一病癥對傢庭帶來的影響可大可小，新晉的爸爸媽媽們都應該多註意，預防產後抑鬱癥。關於預防產後抑鬱癥，平日應註意的有以下幾個方面：1、食物預防：產婦應多吃有助身心平