一般痛經或是因為吃瞭生冷食物，或因外受寒潮，或因氣血失調，氣機不暢，血行受阻。由於現在的快節奏生活，食物的多樣化，已經有越來越多的人無法忍住自己的口，沒辦法很好地調整自己的飲食習慣，所以痛經也是在越來越多人的身上都能看到。可是，作為女人還是要愛自己。那麼，