對於女性來說，雌激素可以促進雌性生殖器官的成熟和第二性征發育並維持其正常功能。雌激素在女性的身體發育中起著重要作用，那麼，如果雌激素低的話，應該吃什麼食物補雌激素呢？食補是補充雌激素的最靠譜方法，對身體來說沒有什麼副作用。接下來，我們一起來看看雌激素低吃