喝湯現在已經成為中國人食療保健的習慣，很多人都會在不同的季節選擇不一樣的湯料，已達到喝湯養生的目的，不過如果胡亂一氣的喝湯，是沒有用處的，隻有養成好的喝湯習慣，才能達到清補滋潤、強身補虛。1、飯前喝湯“飯前先喝湯，勝過良藥方”，這是有科學依據的，飯前喝一碗