人體的腎臟有生殖發育等重要的功能，被稱為先天之本，所以我們應該註意保護好我們的腎臟。在冬季應該怎麼來養腎才合適呢？1、首先，在冬季養腎要找準時機，冬至日是農歷冬季氣候轉折的界限，此後陰氣開始消退，冬季開始展現活潑的生機。如果在此時進補，人體能夠攝入的養分利