當體內毒素累積過多的時候，就很容易長斑或者長痘，想要控制這類的情況的話就需要排除身體裡的毒素。最簡單以及最常用的一種方式就是通過食療來排除。一些食物有很好的排毒功能，女性排毒可以選擇的食物有：1、紅棗紅棗有很好的養顏補血功效，每天三顆棗可以讓女性保持臉色紅