從有胎動開始，準媽就要學會觀察，掌握數胎動的方法，以便每天記錄12個小時的胎動次數。要求是每天在固定時間數，這樣才準確。那自己數胎動怎麼數呢？胎動與胎寶醒著還是睡覺有關系。胎寶醒著時通常胎動次數多，睡覺時胎動次數少。並且一天之間，隨著白天和黑夜的不同，胎動也