要說孕期吃什麼好，那肯定有養生粥的一席之地。有什麼養生粥適合準媽媽吃呢？管傢為你提供2大養生粥的配方，希望對你有所幫助！養胎粥：蓮子糯米粥料：蓮子50克，糯米100克，白糖做法：1、將蓮子用溫水浸泡，去心後，清水洗凈；2、把糯米淘洗幹凈，用清水浸泡1-2小時；3、在煮鍋內放入蓮子、糯米、清水適量；4、置於火上，煮成粥，加入白糖調味，即可食用。提醒：常食可以養胎，防止習慣性流產，還適用於治療孕婦腰部