紅棗枸杞茶能補腎益精，養肝明目，補血補氣的作用。但是紅棗和枸杞泡水不能多喝，多喝易上火。肝火旺、胃熱、濕熱體質的人不適合喝，應根據自己的體質進行適當的飲用。紅棗枸杞泡水確實是有很多的作用，對人體健康來說也確實有很好的好處。但是紅棗和枸杞都是屬於溫補的食物。是不能夠天天喝的，如果是體虛的人可以天天喝，但是如果是養生的話，那麼就不能天天飲用，會上火的。嚴重的話是會導致肝火失調。所致喝紅棗枸杞泡水一定要