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嬰兒補鐵食
嬰兒補鐵食譜大全
嬰兒就像是剛剛出生的小嫩芽,一切都那麼嬌嫩,一切都是那麼需要呵護。嬰兒其實也像成年人一樣需要營養均衡,如果身體內的鐵不足就會出現貧血。為瞭避免這種情況的出現嬰兒最好是通過飲食進行補鐵,本文就推薦幾款非常不錯的嬰兒補鐵食譜。1、雞肝芝麻粥原料:雞肝15克,雞架湯15克,大米100克,醬油、熟芝麻各少許。制作方法:(1)將雞肝放入水中煮,除去血污後再換水煮10分鐘後撈起,放入碗內研碎;(2)將雞架湯放
時間:2024-03-23 | 閱讀:30
嬰兒補鐵食物有哪些
嬰兒時期生長發育非常迅速,需要的營養成分也比較多一些,所以這個時期的寶寶如果飲食上營養不充足就會出現貧血,特別是如果攝入的鐵分量不足的話就會出現缺鐵性貧血。所以寶寶的飲食中一定要註意增加鐵元素的攝入,那麼嬰兒補鐵的食物有哪些呢?1、動物肝臟肝臟富含各種營養素,是預防缺鐵性貧血的首選食品。每100克豬肝含鐵25毫克,而且也較容易被人體吸收。肝臟可加工成各種形式的兒童食品,如肝泥就便於嬰兒食用。2、各
時間:2024-03-23 | 閱讀:20
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