孕期的準媽媽們，體內激素分泌變化，孕激素、雌激素、胎盤泌乳素等胰島素拮抗激素增加，導致胰島素分泌不足，引起血糖升高的妊娠糖尿，因此孕婦常常比正常人更容易出現血糖高的癥狀。因此，血糖指標是產檢的重要一項。孕婦高血糖除瞭影響母親健康，對下一代的生長發育也構成嚴重危害，對於寶寶和媽媽來說都是十分危險的。那麼，準媽媽們可以吃什麼來控制血糖呢？主要有以下三條控制飲食的原則。1、首先要采取少食多餐的原則，讓食