懷孕後，孕婦都小心翼翼，害怕胎兒會有危險。其實孕婦還是要做一些運動的，不僅對孕婦自己的身體有幫助，還有利於分娩，同時也有利於胎寶寶的成長。適合孕婦的運動有瑜伽和健身操，那麼適合孕婦的健身操有哪些呢？今天媽網百科和大傢一起瞭解一下。1、平躺在床上，雙手手心向下平放在身體兩側，左腿伸直向上輕舉，輕落，換右腿。做12個回合後，休息3分鐘再進行第二組，再休息3分鐘，進行第三組。2、平躺在床上，雙手手心向下