不管是剖腹產還是順產的新媽媽，都想恢復成懷孕之前的苗條身材，尤其是小腹。因此在產後會想盡辦法去減肥，其中有很多人選擇是做減肥體操。那麼無敵寶貝百科跟大傢去看看剖腹產後減肥體操怎麼做！剖腹產後減肥體操有哪些動作1、向陽式作用：可強化盆底肌群，修護產道，使產道恢復彈性。動作要領：雙膝並攏，臀部坐於雙腿雙腳之間，雙手在胸前合十，拇指相扣。吸氣時雙臂向上，呼氣還原。重復一次，然後放松。2、脊柱旋轉式作用：