懷孕可以吃涼拌腐竹嗎？很多饞嘴的孕媽可能都會有這樣的疑問。其實，是可以吃的。腐竹含有豐富的蛋白質，同時維生素E、鈣、磷、鐵、核黃素等含量都相當或超過瞭畜肉的含量，並含有人體所需的多種氨基酸，具有良好的健腦作用。腐竹含有多種礦物，補充鈣質，防止因缺鈣導致的骨