石斛是一種名貴的中藥材，具有很多的功效。石斛含有多種人體所需的微量元素，對於人體的健康長壽有著密切的關系，對人體的抗衰老作用比一般的藥物更廣泛、更全面。其實石斛可以拿來煲湯，我們現在來看一下它的做法： 1、準備材料：石斛，鐵棍山藥，蓮子，老鴨，薏米，蔥，薑，