檳榔的藥用價值及功效均很不錯，適當的食用，對人體的好處多多，然而，女生吃檳榔怎麼吃？下面，媽網百科就為大傢解答。1、將成熟果實曬1～2天，然後放在烤灶內用幹柴火慢慢地烤幹，約7～10天取出待冷，砸果取榔玉再曬1～2天即可食用。一般100千克鮮果可加工成榔玉17～19千克