能吃柳丁含有豐富的果膠、蛋白質、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等，非常適合孕期食用。孕婦適當食用還可以軟化和保護血管、降低膽固醇和血脂，對身體和胎兒都很有好處。