能吃哺乳期產婦吃白鰱能起到催乳作用，對於由脾胃氣虛所致的乳少癥狀也能得到很好的改善。此外，白鰱還能改善哺乳期產婦皮膚粗糙、頭發幹脆易斷的癥狀。