能吃哺乳期裡適量食用瓠瓜，能補充維生素等有益成分。但是在食用時，要註意挑選不苦的瓠瓜，並且要充分煮熟，以免引起中毒。瓠瓜可以用來炒蛋、炒肉片或煨湯等。