運動減肥的一大好處就是容易帶動全身脂肪的燃燒，說到全身性運動，跑步機和健身操都是不錯的選擇，那麼對於MM們來說，哪種減肥效果會好一些呢？ 這裡建議MM們用跑步機減肥效果會好些哦。因為跑步是“減肥之王”，它的運動強度較大，能更好地帶動身體的每個部位進行運動。隻要