一般來說，運動項目都有一定的減肥效果，那麼MM們一定要問瞭：單手俯臥撐的減肥效果好嗎？如果通過這項運動實現瞭減肥目的，將來身體還會無情地反彈嗎？對於MM關系的減肥效果與反彈問題，快來聽聽媽網百科怎麼說吧！ 其實做單手俯臥撐的減肥效果與MM的運動習慣與生活習慣相關