紅豆、薏米都是排毒聖品，赤小豆味甘、酸，性平、無毒。含淀粉、脂肪油、蛋白質、維生素(A、B、C)、植物皂素和鋁。銅等礦物質。有利水消腫、解毒排膿、清熱去濕。健脾止瀉的功效。對防治心臟病和腎病、水腫均有一定的作用。那紅豆薏米水怎麼煮呢？ 1、將紅豆和薏米洗凈，提前

煮紅豆薏米水是有很多技巧和講究的。薏米很硬，紅豆也很硬，如果放在鍋裡一直熬，大概熬一個多小時還不爛，很浪費火或者電，而且搞不好還會把水燒幹，造成糊底。紅豆薏米水怎麼煮呢？下面，就跟著一起來瞭解吧。 1、將紅豆和薏米洗凈，提前浸泡數小時，最好是前一天晚上浸泡，

薏仁米和紅豆能增強腎功能，並有清熱利尿作用，因此對浮腫病人也有療效;經現代藥理研究證明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素。那紅豆薏米水怎麼煮呢？讓媽網百科詳細的為大傢介紹。 薏米紅豆粥的做法：薏米和紅小豆按2：1配好（大約數就可以）。把薏米和紅小