燕麥本身有助於我們減肥，然而每天隻吃燕麥似乎太單調，下面我們就一起來瞭解一些低脂又易於瘦身的燕麥吃法吧！ 第一種是燕麥牛奶佈丁。其制作方法簡單，媽媽們可以在傢中自制，而且燕麥和牛奶搭配實在是讓人百吃不厭啊！ 第二種是麥芽燕麥脆餅。這是一樣甜品，可以在傢中做