最能提取新鮮靈芝精華的飲用方法是熱榨法：1、日常保健：取鮮靈芝約20－30克，切成小塊，用豆漿機倒入1000－1500毫升水，按豆漿制作按鍵，完成制作後倒出靈芝水，靈芝渣可以再榨一次汁或者煲湯、煲粥。2、輔助治療日常疾病：取鮮靈芝50克（嚴重疾病者食用前需咨詢中醫師），同