紅豆綠豆小米粥的營養價值非常高，主要是因為紅豆、綠豆和小米都是對人體非常有益的食材。如今不少人都推崇吃粗糧，此粥就是很好的選擇，經濟實惠，營養成分卻一點一輸很多的營養品。到底這一粥品中的三種食材有什麼樣的營養成分呢？紅豆所含的營養物質超過瞭許多食品，如小