蒜蓉菠菜熱量高嗎？這是很多愛美的女性比較想瞭解的，其實蔬菜的熱量都是極低的，特別是蒜蓉菠菜，蒜蓉菠菜的熱量是40大卡，單位熱量較低。每100克蒜蓉菠菜的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的1%。菠菜的熱量不高，且是減肥的最佳食物，菠菜