春夏季節降雨多，很多人，尤其是居住在南方等濕氣較重的地區的人，都喜歡吃紅豆薏米粥。紅豆薏米粥不但做法簡單，而且美味可口，最重要的是紅豆和薏米的絕佳組合，充分發揮瞭紅豆和薏米的營養功效，能夠很好地健脾祛濕。那麼紅豆薏米的作用有哪些呢？下面我們就來詳細地瞭解一

紅豆薏米常常搭配在一起，用來做紅豆薏米粥。紅豆薏米粥的口感甜糯、美味可口，而且還有豐富的營養成分，包括皂角甙、葉酸、多種維生素和礦物質等營養成分。那麼紅豆薏米的作用是什麼呢？下面就由媽網百科為大傢介紹一下紅豆薏米的作用。薏米是調理心臟的佳品，紅豆清心養神，