紅豆、綠豆和薏米熱量低，而且功效與作用都很好，還有豐富的營養價值。紅豆、綠豆和薏米都是傢中常見的營養粗糧，既可以清熱解毒，又可以美容纖體，十分適合愛美的女性朋友們。但是紅豆綠豆薏米要吃得健康，就要講究一些紅豆綠豆薏米的禁忌。1、因為薏米會使身體冷虛，虛寒體

紅豆、綠豆和薏米的做法簡單，熱量低，而且功效與作用都很好，還有豐富的營養價值。紅豆、綠豆和薏米既可以清熱解毒，又可以美容纖體，十分適合愛美的女性朋友們。但是紅豆綠豆薏米要吃得健康，就要講究一些紅豆綠豆薏米的禁忌。1、因為薏米會使身體冷虛，虛寒體制不適宜長期