雖然薏米有其不宜食用的人群，但是它適合一般人群食用。並且薏米可以作為一種糧食，可以給我們提供更多的營養。很多人會擔心薏米的熱量，擔心吃多的，不利於身材的保持，下面我們就去看看薏米的熱量，再決定要不要有這種擔憂。薏米常常用於食療減肥，因為薏米是五谷類中，熱量