從西芹腰果的功效與作用我們可以看出，西芹腰果尤其適合老年人和女性朋友們食用。老年人食用後可防治心血管疾病和高血壓，女性朋友食用後不僅能潤膚美容、延緩衰老，還能補血，並能緩解妊娠期高血壓和產後乳汁不足的問題。西芹腰果還適合工作壓力大、睡眠質量不好的人群。腰果