涼拌芹菜清爽可口，是一道營養美味的菜肴，一般人均可放心食用。芹菜是高纖維食物，營養高，熱量低，非常適合減肥人士食用。對於愛美的女性而言，涼拌芹菜也是不錯的小品菜。因為芹菜在消化的過程中會產生一種抗氧化劑，這種抗氧化劑能有效地幫助皮膚抵抗歲月的侵襲，達到護