生燕麥片是一種天然健康的食品，沒有像即食燕麥片那樣經過深加工，營養價值較高，一般人群均可食用。同時，對一些人體疾病還具有一定的食療作用。以下是生燕麥片的適宜人群。1、生燕麥片對於現狀常常處於緊張狀態的現代上班族來說，是一種兼顧營養又不至於發胖的健康食品。2、