由於我們煮薏米粥的時候，一般會往裡加一些配料，讓薏米粥更加的美味，同時又能兼有其他的功效，或降低薏米本身的寒性，因此，不同種類的薏米粥就會有著不同的功效，但總的來說，因為裡面的薏米是主料，發揮著主要的作用，所以總結起來，就有著這樣的一些功效。 　　1）對

薏米含蛋白質16.2%，脂肪4.6%，糖類79.2%。冬天，薏米是一種滋補食品，夏天用薏米煮粥或作冷飲冰薏米，又是很好的消暑健身的清補劑。薏米粥可以搭配不同的配料，做出不同功效的薏米粥。純粹的薏米粥本身也是營養豐富，功效強大的。薏米粥的功效主要體現在薏米清熱解毒的作用

薏米粥的營養價值高，但是熱量不高，因此常見於女性朋友美容纖體的飲食計劃，是不少女性朋友的鐘愛。其實除瞭美容纖體，薏米粥的功效還有防治心血管疾病、防癌抗癌、促進新陳代謝和增強抵抗力等等。下面我們一起瞭解一下。1、防治心血管疾病：抑制呼吸中樞，使末稍血管特別是

薏米粥要做得好吃，在熬制薏米粥之前，最好先用溫水浸泡，浸泡的時間是多少呢？薏米在煮之前，要先浸泡大概兩三個小時。在煮的過程中，要先開大火煮開，然後轉小火煮爛。這樣煮出來的薏米粥就會既美味又香甜。那麼薏米粥的功效如何呢？1、對心血管的影響：抑制呼吸中樞，使末

薏米粥要做得好吃，在熬制薏米粥之前，最好先用溫水浸泡，浸泡的時間是多少呢？薏米在煮之前，要先浸泡大概兩三個小時。在煮的過程中，要先開大火煮開，然後轉小火煮爛。這樣煮出來的薏米粥就會既美味又香甜。那麼薏米粥的功效如何呢？1、對心血管的影響：抑制呼吸中樞，使末