牛油果的營養價值已經漸漸被人們熟知，無論男女老幼都可以食用牛油果。不過從專業的角度上來講，牛油果有沒有特別針對的適宜的人群呢？哪種人群食用它，功效會更加顯著呢？1、牛油果富含豐富的維生素A、E和B2，對眼睛有益；經常坐在電腦前的上班族應該多吃。2、富含不飽合脂