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孕期9個月飲食註意事項
孕期9個月飲食註意事項
很多孕媽媽晚期都關心飲食有那些註意事項,孕晚期,孕育進入最後的沖刺階段,營養的貯存對準媽媽來說顯得尤為重要。安全、健康、合理的飲食,是胎兒健康出生的必要前提。所以,我們要知道準媽媽孕晚期9個月的飲食有那些註意事項。孕期9個月飲食應該要註意什麼1、飲食要求多樣化:孕後期,準媽媽不僅需要補充熱量,還要註意優質蛋白質、鉄、鈣和維生素等營養素的補充,可采取少食多餐的飲食方式,每日可增至5餐以上。千萬不要大
時間:2024-03-23 | 閱讀:21
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