當孕婦進入孕晚期階段，也就是我們通常說的圍產期階段，這時就更要著重註意媽媽和胎兒各方面的安全瞭，所以除瞭孕婦必須定期接受產前檢查，生活要有規律，情緒要穩定。那麼，孕晚期飲食註意事項有哪些呢？1、飲食要以量少、豐富、多樣為主，一般采取少吃多餐的方式進餐，要適

孕媽媽到瞭孕晚期的時候，對於營養的要求會變得更高，需求量也會相應增多。因此，孕晚期的飲食是非常重要的。為瞭給寶寶一個優良的生長環境，媽媽們在飲食方面要註意以下幾個方面。1、保證蛋白質的攝入量。蛋白質是人體中非常重要的物質。禽類、魚類蛋白質中富含的蛋氨酸和牛

距離胎寶寶出生的時間越來越近瞭，準媽媽是不是很緊張呢？既來之則安之，這個時候保持一顆平常心很重要哦。如果你還是不能平靜下來，不妨試試唱歌。歌聲不僅能平復心中的焦慮，而且對於胎寶寶來說也是很好的胎教。當你低聲哼唱自己所喜愛的歌曲的時候，想像你腹中的胎寶寶正在凝神傾聽，這樣是不是感覺好多瞭呢？此時，準媽媽的腹部會更加膨大，消化功能也繼續減退，更加容易引起便秘。因此，準媽媽要多吃些玉米、蔬菜等含纖維多的